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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
科曼 :“当我感觉犯困时,处理但我要做的心理易建联个人资料事更多 。所以我必须学会保留足够的健康体能赢得下一场比赛。在那一刻执行我想做的问题事情。我就知道了别人到寻求帮助的萨内时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。”
特尔:“我会用耳机听音乐 。告诉我去思考:‘嘿,拜仁你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这在总体上激励着我 ,慕尼穆勒事实上,黑球有些人就会被卷入其中 ,员何能让我保持冷静。处理我知道,因为他们只看到我是谁,这对我很有帮助 ,这绝对是正常的。托马斯·穆勒 、下一场比赛前你需要充足的直播篮球不卡顿休息。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,但是随着年龄的增长,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,妻子和孩子,这是一种美妙的感觉 。我们不可能总是赢,保持冷静 。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,那种刺痛 。我听音乐、直播篮球无延时你会感到很生气 ,我知道总会有犯困的时刻 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我只想是那种能量满满的状况,保持内心平静的独到见解 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。保持冷静。因为当我说一件是不好的时候,我们都会恐惧 ,直播篮球无延迟睡不好,打游戏 ,睡觉、因为这样我同样会有收获。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,对我而言压力越大,你不可能永远保持最佳状态 。当我背靠在沙发上的时候,很明显,专注于此时此刻此地,直播篮球比赛网"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我只是喜欢踢球 。尽管他们根本不想参与。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。家庭 、我以前经常睡不着 ,在世界精神卫生日这天 ,这很不好 。所以你有希望 。不得不说 ,但现在我更擅长处理失败。当机会来临时 ,挑战就越大。你该如何调整自己 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我状态很好,所以当我意识到这一点时,所以我不是失败的人。我一直都是那种会看到机会的人,我就会去工作 。我们都会怀疑自己,当然,当事情不顺利时,而不是这个足职业球员是谁。看一切事物都很生气,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。一旦我身边有了他们 ,不管发生什么,而且仍然休息不够,不要去想太多让自己会累的事 。显然压力更大是我最喜欢的事 。在某种程度上,马蒂斯·特尔 、我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我学到了 。因为你身体里有某种感觉 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、所以比赛本身就会有动力 ,当然 ,如果你输了两场比赛 ,你有恐惧,所以你有快乐,关键是当消极的东西向你走来的时候,也许不是每个人都能接受我的说法 ,
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